無心に動いて悟る

レッスンのご案内

レッスンを行わずに学ぶことはできない。

レッスンには自分にとって何が正しいことかを

感じとり体験させてくれるプロセスがある。

－モーシェ・フェルデンクライス－

　フェルデンクライス・メソッドには、アウェアネス・スルー・ムーヴメント（Awareness Though Movement：動きを通した気づき）と呼ばれるグループレッスンと、ファンクショナル・インテグレーション（Functional Integration：機能的統合）と呼ばれる個人レッスンの２種類があります。どちらのレッスンにおいても心地よく楽な動きを通して、自然で効率的な動きを自らに再教育する方法を学びます。

　レッスンは（ATM、FIレッスン共に）、国際フェルデンクライス･メソッド教育者認定機関による公認指導者（アシスタント・トレーナー）である藤井里佳が直接指導いたします。

藤井里佳の個人レッスン(対象年齢：0歳～)

健常者の悩みや問題は勿論のこと、これまでにＰＴＳＤ，うつ病、発達障害、脳性まひ、側湾症、脳血管障害(片麻痺)を持った人とのセッションなどで成果を上げています。またパフォーミングアーティストのスキルアップのためのパーソナルトレーニングや姿勢の改善、骨粗しょう症改善などにも取り組んでいます。